sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Tratamento natural para o hipotireoidismo


Tratamento natural para o hipotireoidismo
O hipotireoidismo, que atinge 3% da população, é a redução dos níveis dos hormônios tireoide no plasma sanguíneo e apresenta sintomas como cansaço e esgotamento ou debilidade muscular, sensação de frio, aumento ou perda de peso inexplicável e ansiedade, depressão e outros desequilíbrios emocionais.
Também existem outros sintomas mais sutis que podem nos ajudar a detectar esta doença difícil de diagnosticar: pele pálida ou amarelada, retenção de líquidos, perda de cabelo, falta dos extremos exteriores das sobrancelhas e pele muito seca. 

Alimentação recomendada


Se você sofre com o hipotireoidismo sugerimos incluir os seguintes alimentos na sua dieta:
  • Salsa
  • Ovos
  • Damascos
  • Banana
  • Amêndoas
  • Agrião
  • Pepinos
  • Ervilhas
  • Maçãs
  • Figo
  • Sal iodado ou sal marinho
  • Alimentos marinhos e algas ricas em iodo como as algas kelp, Fucus,  Spirulina.
  • Peixes
  • Mariscos

Se for difícil consumir as algas, que recomendamos que sejam ecológicas para que não contenham substâncias tóxicas, você poderá optar por consumi-las em comprimidos. Os comprimidos não somente possuem iodo, como também muitos outros minerais e aminoácidos essenciais muito benéficos para nosso organismo.
Outra opção seria preparar um sal de algas. Moa sal marinho e as algas da sua escolha, além de algumas ervas aromática, misture tudo e guarde num recipiente bem fechado. O sal atuará como conservante. Você pode usá-lo da mesma maneira que o sal normal na hora de cozinhar sopas, ensopados, etc.


A preparação de seu próprio sal de algas lhe permite ter um controle maior sobre os componentes que deseje adicionar, assim como garante uma composição muito mais natural e segura. (Foto: Food in Jars/ Flickr.com)
A preparação de seu próprio sal de algas lhe permite ter um controle maior sobre os componentes que deseje adicionar, assim como garante uma composição muito mais natural e segura.
(Foto: Food in Jars/ Flickr.com)

 
Por outro lado, devemos evitar os seguintes alimentos, pois bloqueiam a absorção do iodo:
  • Couve
  • Couve-de-Bruxelas
  • Couve-flor
  • Brócolis
  • Espinafre
  • Repolho
  • Soja
  • Pêssego
  • Feijão
  • Lima
  • Alimentos processados
  • Alimentos refinados
  • Água da torneira
Além disso, podemos preparar infusão de poejo e gengibre e cozinhar os alimentos com pequenas quantidades de caiena.


O gengibre contém magnésio, que foi demonstrado ser fundamental para controlar a doença tireóidea. (Foto: Greatist/ Flickr.com)
O gengibre contém magnésio, que foi demonstrado ser fundamental para controlar a doença tireóidea.
(Foto: Greatist/ Flickr.com)

 

Medicina natural


Junto com um naturopata podemos avaliar a possibilidade de começar um tratamento homeopático (Iodeto de Potássio ou Magnésia phosporica) ou oligoelementos (Ouro, iodo, lítio, manganês-cobre ou zinco-cobre).
Em relação às questões emocionais, você pode recorrer às flores de Bach. Em alguns casos de hipotireoidismo se recomenda Wild Rose (Rosa Silvestre), uma flor adequada para casos de sofrimento, apatia e falta de interesse. O especialista deverá avaliar o estado emocional de cada pessoa.

Outros conselhos


Praticar exercícios é um estimulante natural da glândula tireóidea, por isso recomendamos que o pratique regularmente.
A hidroterapia, terapia com água a diferentes temperaturas em diferentes zonas do corpo, pode ajudar também a estimular e relaxar o corpo de maneira natural.
Finalmente podemos recorrer à acupuntura, pois a mediante a colocação de agulhas muito finas em diferentes partes do corpo pode ajudar a regular a função da tireóide. Devemos realizar várias sessões e recomendamos buscar um bom profissional
http://melhorcomsaude.com/tratamento-natural-hipotireoidismo/
Reações:

2 comentários:

  1. Olá posso recomendar a reflexoterapia também, pois garanto que vai mudar muito a vida de quem tem hipotireoidismo.

    ResponderExcluir
  2. Olá posso recomendar a reflexoterapia também, pois garanto que vai mudar muito a vida de quem tem hipotireoidismo.

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