As avós estavam certas: mel alivia a tosse!
Há vários estudos científicos que comprovam que o mel de fato tem o poder de aliviar os sintomas da tosse, principalmente da tosse seca, em função de suas propriedades antioxidantes, emolientes, antibacterianas e anti-inflamatórias.
Um estudo norte-americano, por exemplo, feito pela Universidade da Pensilvânia e pulicado pela Archives of Paediatric and Adolescent Medicine concluiu que o tratamento da tosse seca realizado com mel era mais eficiente do que o feito com uma substância chamadadextrometorfano, presente em vários remédios para tosse. Ou seja, parece que a vovó estava certíssima!
Xarope para aliviar a tosse seca
Antes de tudo é preciso lembrar duas coisinhas: esta receita não
substitui a visita ao médico, muito menos deve ser tomada no lugar de um
medicamento prescrito por ele.
Ingredientes
- 3 colheres de sobremesa de semente de linhaça
- Limão
- Mel
- Água (2 xícaras)
Como fazer
Ferva a linhaça na
água até que fique com uma consistência babosa! Calma, não se
impressione, pois o próximo passo é coar esta água, desprezando a parte
das sementes. Misture na água já coada a mesma quantidade de suco de
limão puro e mel. Tome uma colher deste xarope sempre que sentir
necessidade.
Xarope para aliviar a tosse em geral
Ingredientes
- Meia colher de sobremesa de vinagre de maçã
- A mesma medida de mel
Como fazer
Basta misturar bem e tomar a cada 2 horas esta medida. Alivia muito a tosse!
Importante:
Diabéticos, crianças menores de 5 anos e pessoas com a imunidade baixa
(em tratamento de quimioterapia, recuperando-se de cirurgia, etc.) não
devem tomar estes xaropes.
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