Costuma correr e algumas das suas unhas dos pés apresentam manchas
negras ou roxas? Isto acontece por causa dos golpes repetidos nos dedos
dos pés enquanto corre, que causam hematomas sob a unhas. Acontece
provavelmente porque utiliza calçado de desporto maior ou mais pequeno
do que necessita, ou com a ponta demasiado estreita. Portanto, para
evitar estes traumatismos, já sabe: escolha um calçado ajustado ao seu
pé e adequado para correr. Além disso, não se esqueça de cortar as unhas
dos pés totalmente retas e de o fazer regularmente, pois se estiverem
compridas acabarão por chocar com a ponta do calçado, o que causa e
agrava os traumatismos.
Banho de pés de camomila
A camomila é um sedante natural que a ajudará a diminuir a inflamação e a dor nas unhas afetadas. Além de as ir branqueando.
Ingredientes
1 colher (de sopa) de camomila
1 litro de água
Preparação
Deite a planta na água fria, leve ao lume e deixe ferver durante 1
minuto. Retire do lume e deixe infundir, tapado, até que arrefeça.
Utilização
Coe a mistura e deite o líquido obtido (ainda quente, mas que não
queime) numa bacia. Introduza o pé afetado durante cerca de 15 minutos,
movendo os dedos dentro da água. Retire e seque bem. Repita este
tratamento até obter melhorias.
Dica: se as manchas não são graves, para as disfarçar,
pode pintar as unhas com um verniz ao seu gosto. Mas não o faça se as
unhas apresentam camadas ou se lhe doem demasiado. Neste caso, é melhor
curá-las primeiro.
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