Nos primórdios da humanidade, os homens andavam descalço. Era um tempo que não havia sapatos, sandálias e meias.
Mas mesmo hoje muitas pessoas conservam o
hábito de andar descalço. Sem saber, elas estão fazendo um poderoso
tratamento natural.
Diversos estudos científicos mostraram
que os elétrons da terra são capazes de melhorar a saúde, aliviando
dores de algumas enfermidades, reduz o estresse, melhora a função do
coração, regula a glicose e melhora a imunidade.
Andar descalço é importante, acima de
tudo, porque nossas extremidades têm pontos que estão ligados a órgãos
vitais do nosso corpo. Assim andar sem os nossos sapatos ajuda a
estimular esses pontos e transmite energia positiva para nossos órgãos.
Esse conceito de fluxo de energia não é
novo para a humanidade e pode ser encontrado nas milenares medicinas
chinesa e indiana. Os chineses chamam esta energia vital de “chi”,
enquanto os indianos chamam de “prana”. Eles acreditam que o estímulo de
determinados pontos em nosso corpo pode afetar nossa saúde de uma forma
positiva, favorecendo o fluxo de energia. A energia flui através do
sistema de meridianos, que é semelhante à forma como o sangue flui
através da corrente sanguínea.
Quando a energia flui, seu corpo se
recarrega. Mas, se algum ponto do sistema de meridianos estiver
bloqueado, o órgão ligado a ele ficará enfraquecido, pois não recebe
energia. Se isso acontecer continuamente, seu corpo desenvolverá uma
doença relacionada a esse órgão.
Afora a questão energética, caminhar
descalço desenvolve a força nos músculos dos pés, pernas e quadris. E
promove a circulação sanguínea, relaxa as veias e impede infecções.
Entre os benefícios de andar descalço,
está o fortalecimento dos pés, e isso ajuda a adquirir a posição
adequada enquanto se caminha. A consequência é uma melhora na forma de
andar, com mais agilidade e equilíbrio. Se você decidir andar descalço,
tente fazer isso todos os dias durante pelo menos cinco minutos e, se
possível, aumente o tempo gradualmente.
Caminhe na grama, na praia ou mesmo
dentro de casa. Uma sugestão é fazer isso assim que você acordar de
manhã, para começar o dia com muita energia e reconectado com a natureza
e a inteligência natural do seu corpo.
